尿酸偏高是可以适量吃无额外添加的纯胶原蛋白肽的。
大部分合规的纯胶原蛋白肽，都是经过提纯的小分子胶原蛋白，嘌呤含量很低，多属于低嘌呤食物范畴，按照推荐量服用，不会给尿酸代谢带来额外负担。
不少人担心吃胶原蛋白肽会升高尿酸，其实这种情况大多出现在劣质不合规产品上，很多低价胶原蛋白肽会添加果糖调味，或者混入大量动物原料的杂质，不仅嘌呤含量超标，果糖还会抑制尿酸的正常排泄，才会导致尿酸波动，正规纯品不会有这个问题。
尿酸偏高人群吃胶原蛋白肽，优先选成分表只有胶原蛋白肽的纯款，避开添加了果糖、糖浆的调味款，控制每日食用量，就能放心食用。