天生皮肤黑喝胶原蛋白不能变白。
天生皮肤黑的肤色根源是遗传基因决定的，体内黑色素细胞的数量、活性天生就已经定型，胶原蛋白本质是一种蛋白质，喝进去后会被肠胃分解成氨基酸再吸收，无法定向作用于黑色素，也不能改变基因决定的肤色基础，顶多能让皮肤的弹性变好，让皮肤状态更通透一点，不可能让天生黑的皮肤变白。
那天生皮肤黑吃什么对美白有帮助呢？目前没有哪一种吃的东西可以让天生黑变成冷白皮，想要辅助改善肤色，可以日常多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜食物，比如橙子、猕猴桃、西兰花、坚果等，这类营养素能帮助抗氧化，抑制黑色素沉淀，避免肤色进一步变黑，只能起到辅助作用，不能从根源改变肤色。
天生黑不需要强行追求冷白皮，健康匀净的皮肤状态远比对肤色的过度追求更重要，不要轻信各类“美白偏方”，避免花了钱还损伤身体健康。