合格正规的口服胶原蛋白产品，对于身体健康的人来说，按推荐剂量食用是安全的，但违规添加成分的产品除外。
我们先来拆解这两个问题：首先说安全性，正规胶原蛋白产品的主要成分就是胶原水解后的小分子蛋白，本质和我们日常吃肉、蛋补充的蛋白质没有太大区别，健康人群吃了不会给身体带来额外的伤害，也不存在中毒之类的风险。但要注意，不少宣称能丰胸的胶原蛋白产品，会偷偷添加雌激素来达到短期让胸部水肿“变大”的效果，这种产品是非常不安全的，长期吃会扰乱内分泌，增加乳腺疾病的风险。
再来回答第二个问题：吃胶原蛋白根本不能丰胸。胸部的大小主要由遗传、整体脂肪含量决定，乳腺和脂肪才是构成胸部的主要部分，胶原蛋白吃进去之后会被肠胃分解成氨基酸，根本没法定向转移到胸部，更不可能让胸部二次发育变大。
想要丰胸不要盲目跟风吃胶原蛋白，选到违规产品反而会伤身，想要科学调整胸部形态，可以咨询正规医院的专业医生。