脸上起皮主要是皮肤缺水干燥、屏障功能受损、外界环境刺激、皮肤炎症过敏这四类原因引发的，少数情况也和缺乏维生素、不当护肤有关。
我们挨个拆解具体的诱因：首先最常见的就是干燥缺水，秋冬季节气温低、空气湿度低，长时间待在开空调或者暖气的房间里，皮肤表层水分流失速度会大幅加快，如果没有及时做好保湿，就会出现干紧绷、起皮掉屑。其次是不当护肤导致的屏障受损，很多人喜欢频繁去角质、高频次刷酸、长期用皂基洁面清洁，这些行为会破坏皮肤表层起保护作用的皮脂膜，让皮肤锁水能力下降，不仅会反复起皮，还会伴随泛红、刺痛、敏感的问题。接触过敏原引发皮肤炎症，比如脂溢性皮炎、接触性皮炎，也会出现片状起皮，往往还会伴随不同程度的瘙痒。
至于改善脸上起皮的方法，要根据诱因调整：如果只是单纯干燥缺水，只要做好日常保湿，每天涂抹滋润型的面霜，每周做1-2次保湿面膜，室内开加湿器提升湿度就能慢慢缓解；如果是屏障受损引发的起皮，要停掉所有去角质、刷酸类的功效产品，换成成分简单的修护保湿类护肤品，给皮肤留出修护的时间；如果是炎症过敏引发的起皮，一定要及时就医，遵医嘱用抗炎抗过敏的药物，不要自己乱用药膏。
脸上起皮的时候不要用手强行撕去死皮，这样很容易划伤健康的皮肤，引发破皮感染，要是调整护理1-2周后起皮的情况还是没有改善，最好及时到皮肤科就诊排查问题。