正常合格的口服胶原蛋白产品不会直接导致姨妈推迟，目前也没有权威医学研究能证明胶原蛋白会影响女性月经周期。
不少人出现喝胶原蛋白后姨妈推迟的情况，大多和两类原因有关：第一类是买到了不合格的杂牌产品，部分不良商家为了凸显美容功效，会违规添加雌激素类成分，不当摄入外源性激素会打乱自身内分泌，进而导致月经周期紊乱推迟；第二类是巧合，很多人补充胶原蛋白的同时，刚好在节食减肥、熬大夜、压力骤增或者情绪大幅波动，这些因素本身就会影响月经周期，刚好撞上喝胶原蛋白的时间段，就误将推迟归因为胶原蛋白。
至于喝胶原蛋白会不会影响月经，答案是只要是正规合格、不含违规添加的胶原蛋白，不管是胶原蛋白肽还是普通胶原蛋白补充剂，都不会对月经造成不良影响。胶原蛋白本身就是一种蛋白质，进入人体后会被分解成氨基酸吸收利用，不会作用于内分泌系统影响月经规律。
如果出现喝胶原蛋白后姨妈推迟的情况，可以先停用手上的产品，调整作息和饮食，如果推迟超过一周，最好及时就医排查具体原因，选购美容类补充剂一定要认准正规品牌的合格产品。