花青素完全可以和胶原蛋白肽一起服用，二者不存在搭配禁忌，也不会相互抵消功效，正常搭配服用不会危害身体健康。
从成分属性来看，花青素是天然存在的多酚类抗氧化物质，性质温和，胶原蛋白肽是水解后的小分子蛋白质，本身也是人体需要的营养成分，二者不会发生有害反应，也不会阻碍彼此被人体吸收，只要按照推荐剂量服用，完全可以放在一起吃。
很多人一起补充其实还能起到更好的保养效果，花青素能够清除体内多余的自由基，减少自由基对皮肤中原有胶原蛋白的破坏，相当于帮我们留住身体里的胶原，而胶原蛋白肽能够直接补充皮肤流失的胶原蛋白，帮助维持皮肤弹性、改善皮肤干燥松垮的状态，二者搭配可以起到更好的抗衰保养效果。
大家如果同时有补充需求可以放心搭配，只要选择正规合格的产品，按照产品说明的剂量服用就可以，不用过度担心搭配问题。