正规合格、无额外违禁添加的纯胶原蛋白粉，备孕期间是可以适量喝的。
很多备孕期女性有保养皮肤的需求，又担心喝胶原蛋白粉会影响备孕，其实不用过度焦虑。纯胶原蛋白粉的核心成分就是水解胶原蛋白，本质就是蛋白质，进入人体后会被分解为氨基酸吸收利用，和我们日常吃鸡蛋、猪蹄、鱼肉补充的蛋白质没有本质区别。
只要你选的是正规品牌的合格产品，没有违规添加雌激素、劣质防腐剂、不明香精等成分，备孕喝胶原蛋白粉不仅不会影响自身的备孕状态，也不会对胎儿造成不良影响。但如果买到了杂牌不合格产品，这类产品往往会违规添加雌激素来放大美容效果，长期喝反而会扰乱自身内分泌，影响激素水平，对备孕不利。
备孕期喝胶原蛋白粉一定要控制饮用量，不要为了效果过量饮用，挑选时一定要仔细查看成分表，优先选择成分简单的纯胶原蛋白粉，不要买来源不明的小众产品。日常保持饮食均衡，才是备孕期补充营养的基础。