润莉鱼胶原蛋白肽粉整体是一款表现不错的日常口服保养产品，正规合规，性价比较高，适合有补充胶原需求的人群长期食用。
它选用深海鱼皮作为原料，提取的是小分子低聚肽，分子量大多在1000Da以下，不需要肠胃过多分解就能被身体吸收，利用率比普通大分子胶原蛋白更高。这款肽粉大多不添加蔗糖、香精和防腐剂，口味清淡几乎没有腥臭味，冲调方便，可以搭配温水、牛奶、果汁喝，日常携带也很方便，作为长期保养来说接受度很高。
从适配人群来看，它的适用范围比较广，首先25岁之后胶原蛋白开始加速流失，有皮肤干燥、细纹增加、皮肤弹性下降问题的人群，都可以吃它补充；平时经常熬夜、作息不规律，皮肤暗沉粗糙的人群，也可以把它作为日常保养选择；控糖人群、乳糖不耐受人群，因为它无蔗糖无乳糖，也可以放心吃。
大家要注意它是保养品不是医美产品，不可能用几天就有明显的抗衰除皱效果，需要坚持食用1-3个月才能慢慢感受到状态的变化，购买的时候也要通过正规渠道入手避免买到假货。