容易色素沉着的体质大多是先天遗传决定黑色素细胞活性偏高，加上后天外界刺激影响，最终形成了受刺激就容易堆积黑色素的体质，本质是黑色素细胞对各类刺激的敏感性远高于普通人群。
形成容易色素沉着的体质，先天遗传是基础，如果父母一方属于容易色素沉着的类型，子女出现这种体质的概率会明显升高。后天因素则会加重这种特性：长期不注意防晒让皮肤频繁受紫外线刺激、反复出现皮肤炎症、滥用去角质或者刺激性功效产品导致皮肤屏障受损，都会让皮肤的黑色素代谢能力下降，黑色素越来越容易堆积，最终形成稳定的易色素沉着体质。这类体质人群哪怕是被蚊虫叮咬、长一颗痘痘，消了之后都可能留下很久不褪的黑印。
关于容易色素沉着的体质会不会更容易长斑这个问题，答案是肯定的。长斑本质就是黑色素的异常堆积，易色素沉着体质的黑色素细胞稍微受刺激就会大量合成黑色素，紫外线照射、内分泌波动、皮肤炎症这些常见的长斑诱因，对这类人群的影响会更大，不仅长斑年龄会比普通人更早，长斑的密度和颜色也会更重。
日常做好严格防晒、减少皮肤炎症损伤，能很大程度降低色素沉着和长斑的概率，易色素沉着体质不要盲目尝试强功效去斑产品，避免刺激皮肤加重色素堆积。