胶原蛋白口服液主要是由水解胶原蛋白肽、水、调味辅料和保鲜辅料制作而成的。
目前市面上绝大多数胶原蛋白口服液，所用的胶原蛋白原料都提取自动物皮、牛骨或者深海鱼鳞，经过酶解处理后得到小分子的胶原蛋白肽，再搭配纯净水、甜味剂、香精调节口感，添加防腐剂、增稠剂延长保质期、稳定性状，少数产品还会额外添加维生素C、透明质酸等成分来丰富产品功效。
关于胶原蛋白口服液能不能长期喝，合格合规的产品按照推荐剂量服用，大部分健康人群是可以长期喝的。如果本身是敏感体质，对动物蛋白过敏，就不能喝；如果购买的是添加了大量蔗糖、香精的廉价产品，长期大量喝可能会摄入额外的糖分，增加长胖、血糖波动的风险，也不建议长期喝。
大家选购胶原蛋白口服液的时候，要优先选择正规品牌的产品，注意查看配料表，尽量选择低添加的款式，根据自身的需求决定要不要喝，不要盲目跟风补充。