白桃胶原酵素果冻仅能辅助促进肠道蠕动，无法实现商家宣传的减脂瘦身、美白抗衰等效果。
目前市面上的白桃胶原酵素果冻，主要成分多为酵素、低聚果糖这类益生元、少量胶原蛋白肽，还添加了白桃风味香精调节口感。酵素本质是蛋白酶，进入人体胃部后会被胃酸分解失活，基本无法发挥原本宣传的“调理代谢”作用；胶原蛋白肽的添加量通常很低，一袋果冻里的含量还不如一口鸡蛋羹多，也没法起到补充胶原美容的作用。只有里面添加的益生元能够促进肠道蠕动，部分人吃完后会有排便顺畅的感受，这也是它唯一能感知到的作用，所谓的吃了瘦几斤大多只是排出了体内堆积的宿便，不是真的减少脂肪。
关于白桃胶原酵素果冻能不能长期吃，答案是否定的。不少杂牌白桃胶原酵素果冻为了强化排便效果，会违规添加番泻叶、大黄这类刺激性泻药，长期吃会让肠道黏膜产生依赖性，甚至引发结肠黑变病；就算是不加泻药的正规产品，长期吃也会让肠道养成依赖外界刺激蠕动的习惯，自身的排便功能会逐渐下降，反而更容易引发便秘。
如果只是偶尔遇到排便不畅的情况，可以吃一次白桃胶原酵素果冻救急，但不要长期食用，更不要把它当成减脂美容产品服用。