例假期间可以喝正规合格的胶原蛋白肽饮，无需特意停喝。
对于本身对胶原蛋白不过敏、选购的是正规品牌产品的女性来说，经期喝胶原蛋白肽不会对身体造成负面影响。胶原蛋白本身就是人体内本来就存在的营养物质，小分子的胶原蛋白肽本质是优质的蛋白补充来源，不会刺激子宫收缩，也不会干扰正常的内分泌状态，只要饮用方式合适就没问题。
至于喝胶原蛋白肽会不会影响月经，答案是正规合格的产品不会影响月经。如果有人喝了胶原蛋白肽之后出现了月经推迟、经量异常的情况，大多和产品本身无关：要么是买到了违规添加雌激素、泻药等成分的劣质产品，要么是自身近期作息紊乱、情绪波动大或者其他身体原因导致的月经异常，不用直接归咎于喝胶原蛋白肽。
大家经期喝胶原蛋白肽饮的时候，只要注意肠胃敏感的人不要喝冰的，把饮品温到常温再喝就可以，选购时优先选配料干净、品牌正规的产品即可。