水解胶原和水解胶原蛋白是同一种物质，二者不存在本质区别。
很多人看到两个不同的名称会误以为是不同成分，其实水解胶原就是水解胶原蛋白的简化叫法，无论是原料供应商还是品牌方，为了方便标注和宣传，都会把全称简化成水解胶原，二者的原料来源、制备工艺、作用功效完全一致。
既然二者是同一种物质，自然也不存在哪个效果更好的说法。不同产品中这类成分的效果差异，主要来自水解后的分子量大小、产品的其他添加成分，和命名方式没有关系。比如护肤用的水解胶原多控制在小分子区间方便透皮，保健用的分子量区间更大，这些差异和名称简化无关。
选购含这类成分的产品时，不用被不同的命名迷惑，重点关注水解胶原的分子量、纯度，以及产品适配的用途就可以选到合适的产品。