坚持做好日常防护、补足指甲所需的营养，就可以逐步让指甲变得坚韧硬朗。
想要养护出硬指甲，首先要避免损伤指甲基底：平时修甲不要过度打磨甲面，指甲表层的天然釉质是保护指甲的屏障，过度打磨会让指甲越变越薄软；其次要减少接触刺激性化学物质，平时洗碗、打扫卫生接触洗洁精、消毒液的时候，最好戴上丁腈手套，这些清洁剂会溶解指甲角质，让指甲分层变软；另外要补足营养，指甲主要由角蛋白构成，平时饮食中要保证足量蛋白质摄入，也可以适当补充生物素，帮助指甲角质生成，提升指甲硬度。
至于经常断甲的原因，大多是指甲本身已经偏薄软，要么是养护不当磨坏了甲面，要么是营养不足导致指甲韧性不够，少数人是天生甲床偏薄，只要做好养护也能改善断甲问题。
指甲变硬需要长期坚持养护，一般坚持1-2个月才能看到明显变化，不要追求速效用刺激性的产品，反而会损伤甲床。