1型胶原蛋白肽能够为人体补充所需的1型胶原蛋白，核心作用为改善皮肤衰老状态、养护关节骨骼、促进受损组织修复。
1型胶原蛋白是人体内占比最高的胶原蛋白，约占全身胶原蛋白总量的80%以上，皮肤真皮层、骨骼、肌腱、关节软骨等部位的胶原蛋白绝大多数都是1型。受年龄增长、紫外线伤害、不良作息影响，人体内的1型胶原蛋白会不断流失，进而诱发皮肤松弛长纹、关节弹响酸痛、骨密度下降等问题。小分子的1型胶原蛋白肽可以被人体快速吸收利用，补充到胶原流失的部位，从而起到提亮肤色、增加皮肤弹性、减少干纹细纹、紧致皮肤轮廓，以及养护关节、提升骨密度、促进骨损伤修复的作用。
1型胶原蛋白肽并不是所有人都需要额外补充，从需求来看，三类人群比较适合补充：第一类是25岁以上，已经出现皮肤松弛、干燥、细纹增多等初老症状，有抗初老需求的人群；第二类是中老年人关节不适、骨密度下降，或者长期运动健身有关节磨损的人群；第三类是存在骨组织、皮肤受损修复需求的人群，可以在医生指导下合理补充。
大家补充1型胶原蛋白肽要选择正规合格的产品，按需、按剂量补充才能达到理想的养护效果。