喝了酒之后喝胶原蛋白基本没有理想效果，反而容易造成浪费，还可能引发身体不适。
很多有日常补胶原习惯的人，偶尔喝酒后忘记停服，都会有类似的疑问。酒精进入人体后会被优先代谢，还会打乱肠胃正常的消化吸收节奏，刺激肠胃黏膜，大大降低肠胃对胶原蛋白营养的分解吸收效率，喝进去的胶原蛋白大多还没被身体吸收利用就被代谢出去了，自然起不到补充营养的作用。
喝酒后喝胶原蛋白不仅很难发挥效果，还会因为酒精本身会加速体内原有胶原蛋白的流失，相当于一边补一边丢，根本达不到补充的目的，肠胃敏感的人群喝酒后再喝胶原蛋白，还可能引发腹胀、反酸等不适症状。
建议大家喝酒前后都暂时停掉胶原蛋白补充，等12-24小时酒精完全代谢出体外后，再正常补充即可，既不会浪费补剂，也能保障吸收效果。