富莱欣胶原蛋白肽口服液的常规喝法为每日1瓶，开瓶即饮，开瓶后需一次性饮用完毕，不建议留存过夜。
日常饮用时，要注意不要用温度超过40℃的水稀释这款口服液，高温会破坏胶原蛋白肽的活性，影响补充效果；刚开始服用的人群如果担心身体不适，也可以前三天先每天喝半瓶，适应后再恢复每日1瓶的常规剂量。
关于最佳饮用时间，目前更推荐大家选择睡前1小时喝，晚上是身体皮肤自我修复的时间段，这个时候喝吸收利用率更高；如果习惯晨起补充，也可以空腹喝，肠胃敏感的人群不要空腹饮用，改为饭后半小时喝更温和，不会刺激肠胃。
大家可以根据自己的作息习惯选择固定的饮用时间，最重要的是坚持规律饮用，断断续续很难达到理想的补充效果，服用期间也尽量少喝会加速胶原蛋白流失的高糖饮品即可。