正常服用合规合格的胶原蛋白产品，不会对月经造成影响。
很多女性出现吃胶原蛋白后月经紊乱的情况，大多和产品本身不合格有关，部分不良商家会在胶原蛋白产品中违规添加雌激素，长期摄入这类产品才会打乱自身内分泌，引发月经异常，这并不是胶原蛋白本身的作用。
那经期究竟能不能吃胶原蛋白呢？对于绝大多数身体健康的女性来说，只要是正规合格的胶原蛋白产品，经期完全可以正常吃，胶原蛋白本质是优质蛋白，吃后会被分解为氨基酸吸收，不会刺激子宫，也不会影响经量和周期。只有少数本身吃胶原蛋白后就出现肠胃不适、或之前有过产品引发月经异常经历的女性，可以在经期暂时停用。
不用过分担心胶原蛋白影响月经，只要选对正规产品，按剂量服用就可以，经期也可以根据自身身体状态决定要不要吃，出现不适及时停用就好。