胶原蛋白肽蓝莓果饮的主要功效是补充小分子胶原蛋白、抗氧化提亮肤色，长期合理饮用可以帮助改善皮肤干瘪暗沉问题，提升皮肤的保湿度与弹性。
它添加的小分子胶原蛋白肽分子量更小，比普通大分子胶原蛋白更容易被人体吸收，能帮助补充皮肤因年龄增长、外界损伤流失的胶原。而蓝莓成分自带丰富花青素，属于天然抗氧化成分，能够帮助清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，改善熬夜、日晒带来的皮肤暗沉发黄问题。多数坚持规律饮用的人，都能感觉到皮肤软嫩度和透亮感有所提升。
关于胶原蛋白肽蓝莓果饮什么时候喝最好，其实并没有严格的时间限制，大多数人更适合选择晨起空腹或者睡前半小时饮用：晨起空腹时肠胃吸收能力强，营养能更快被吸收利用；睡前饮用时，刚好可以赶上夜间皮肤自我修复的黄金期，补充的胶原能更好地参与皮肤修复，效果相对更理想。肠胃比较敏感的人群，可以改在饭后一小时饮用，避免肠胃不适。
大家饮用胶原蛋白肽蓝莓果饮要注意选择正规品牌的合格产品，按照产品说明的推荐量饮用，不要过量服用，敏感体质饮用前要仔细查看成分表，排查过敏原。