骨质疏松症需通过基础生活调整配合药物干预、康复理疗的综合方案治疗，无法仅靠单一补钙控制病情。
基础生活调整是所有骨质疏松治疗的基础，日常要保证每日钙元素摄入达到1000mg左右，同时补充足够的维生素D帮助钙吸收，多吃豆制品、乳制品、深绿色蔬菜，每天抽出15-20分钟晒太阳，避开正午强光时段。生活中要戒烟限酒，少喝浓茶、碳酸饮料，避免长期卧床，坚持做快走、打太极这类轻负重运动，提升骨强度同时还能改善平衡能力，降低跌倒风险。
药物干预是中重度骨质疏松的核心治疗方式，已经确诊骨质疏松的患者，需要在医生指导下根据病情选择抗骨吸收药物或者促进骨形成药物，常见的如双膦酸盐、降钙素、甲状旁腺激素类似物等，不要自行只吃钙片就放弃规范用药。对于已经出现椎体压缩骨折、慢性骨痛的患者，还可以配合物理康复理疗缓解不适症状。
关于骨质疏松能不能彻底治好这个问题，目前临床来说，和年龄增长、绝经相关的原发性骨质疏松是不可逆的退行性病变，无法彻底根治，但是坚持规范的骨松治疗，可以有效延缓骨量流失，提升骨密度，大幅降低脆性骨折的发生风险，完全可以正常生活；而由甲状旁腺功能亢进、药物副作用等引发的继发性骨质疏松，只要去除原发病因，配合规范干预，大多可以实现临床治愈，控制病情不进展。
骨质疏松症的干预越早效果越好，中老年人群、绝经期女性等高危群体，建议每年做一次骨密度筛查，发现骨量减少及时调整，避免病情进展引发严重问题。