大多数身体健康、经期没有明显异常不适的女性，月经期间是可以喝胶原蛋白三肽饮的。
胶原蛋白三肽饮的主要成分是小分子胶原三肽，部分产品会添加维生素、低聚糖等辅料，正常情况下这些成分不会影响女性的经量、经期稳定性，只要平时喝了没有不舒服，经期保持正常饮用频率就可以。如果本身经期容易腹泻腹痛，或是之前喝胶原饮就感觉身体不适，那经期就可以暂停饮用。
不适合喝胶原蛋白三肽饮的人群主要有几类，第一是对胶原成分、海鲜类提取物过敏的人群，这类人群饮用后很容易出现皮肤发红、瘙痒或者肠胃不适的过敏反应；第二是本身有严重痛风、肾功能不全的人群，大部分胶原三肽提取自动物组织，嘌呤含量偏高，会加重身体代谢负担；第三是没有医生许可的孕期、哺乳期女性，不建议随意饮用这类功能性饮品。
喝胶原蛋白三肽饮属于日常保养行为，要根据自身的身体状态调整，不要盲目跟风硬喝，出现不适及时停饮就可以。