鱼胶原蛋白肽仅对部分成因的眼袋有辅助改善作用，无法消除所有类型的眼袋。
眼袋的形成原因多种多样，不同类型眼袋的改善逻辑完全不同。如果是因年龄增长、胶原蛋白流失导致的松弛型眼袋，鱼胶原蛋白肽确实能起到一定辅助改善作用。下眼睑皮肤松弛是这类眼袋的主要成因，而小分子鱼胶原蛋白肽能帮助身体补充合成皮肤所需的胶原原料，增加真皮层支撑力，提升下眼睑皮肤的弹性和紧致度，坚持补充可以延缓松弛型眼袋加重，还能轻度改善眼袋的外显状态。
如果是天生眶隔脂肪膨出形成的脂肪型眼袋，或是短期内作息不当引发的水肿型眼袋，鱼胶原蛋白肽基本不会有明显效果。脂肪型眼袋的根源是多余的眶隔脂肪，和胶原蛋白流失无关，补充胶原没办法消除多余脂肪；生理性水肿眼袋只要调整作息就能自行缓解，不需要额外补充胶原。
关于鱼胶原蛋白肽去眼袋的见效时间，因为每个人的胶原流失程度、身体吸收效率都不一样，一般来说坚持规律补充3-6个月，才能看到轻度松弛型眼袋的改善，而且这个效果还需要配合规律作息、正确的眼部护理才能维持，不可能短时间内快速见效。
想要改善眼袋首先要先判断自己的眼袋类型，不要盲目跟风补充鱼胶原蛋白肽，轻度松弛型眼袋可以尝试，顽固的遗传、脂肪型眼袋建议选择专业的医美方式改善。