长期喝纯净水不会导致人体矿物质缺乏。
我们人体所需的矿物质，绝大多数都来自日常吃的蔬菜、水果、肉类、主食等食物，从饮用水中获取的矿物质占比极低，哪怕是饮用矿物质含量更高的矿泉水，它所提供的矿物质也不足人体每日需求量的1%，完全达不到影响人体矿物质水平的程度，不会因为喝纯净水就出现矿物质缺乏的问题。
至于长期喝纯净水对健康的影响，只要是符合国家饮用水安全标准生产的合格纯净水，已经把有害杂质、微生物等都处理到位，长期饮用也不会危害健康。网络上流传的喝纯净水会导致电解质紊乱、造成钙流失等说法，都是没有科学依据的不实谣言，不用当真。
只要选择正规品牌的合格产品，同时保持均衡的日常饮食，完全可以放心饮用纯净水，不必被各类不实传言误导。