目前市面合规的羊骨髓胶原蛋白肽饮主流基础配方为：羊骨髓提取小分子活性肽、鱼胶原蛋白肽、低聚果糖、维生素C、赤藓糖醇，多数品牌会根据定位额外添加透明质酸钠或燕窝酸，合规产品不会添加违禁成分。
这个配方是兼顾营养补充和吸收效率的成熟搭配，核心功效成分是羊骨髓小分子肽，分子量大多控制在1000Da以下，不需要肠胃分解就能直接被人体吸收，搭配胶原蛋白肽可以同时补充骨营养和皮肤所需的胶原营养。低聚果糖作为益生元可以调节肠道环境，进一步提升营养吸收效率，维生素C能促进人体自身胶原蛋白合成，赤藓糖醇负责调味，不会升高血糖，适配更多人群。
羊骨髓胶原蛋白肽饮适合的人群范围比较广，首先是25岁以上胶原蛋白流失，出现皮肤松弛、干燥细纹的女性，可以帮助补充胶原改善皮肤状态；其次是中老年人或者关节有磨损、骨密度下降的人群，可以补充骨营养，缓解关节不适；另外肠胃功能弱、术后需要补充营养的人群，也可以喝小分子肽，不会给肠胃造成额外负担。
大家选购羊骨髓胶原蛋白肽饮的时候，可以优先看配方表，核心肽成分排名靠前、小分子肽含量达标的产品，补充效果更有保障，尽量避开添加大量蔗糖、人工香精和防腐剂的产品。