正常情况下，合规的孕妇专用燕窝胶原蛋白肽，孕早期是可以喝的。
孕早期不少孕妇因为孕吐反应进食量少，容易出现蛋白质摄入不足的情况，正规合格的燕窝胶原蛋白肽，主要成分为燕窝中的唾液酸和小分子胶原蛋白肽，大多不会添加对胎儿有害的成分，适量饮用既可以帮助补充身体所需的营养，也能缓解孕早期皮肤松弛干燥的问题。
关于孕早期喝燕窝胶原蛋白肽的注意事项，首先要选对产品，一定要选明确标注孕妇可用、成分简单的正规产品，避开添加了活血成分、人工香精、大量防腐剂的产品；其次要控制饮用量，不要过度补充，避免加重身体代谢负担；最后如果本身对蛋白质过敏，要先做过敏测试再饮用，不要盲目尝试。
孕早期补充营养优先从新鲜蔬果、肉蛋奶这些日常饮食中获取，如需额外补充燕窝胶原蛋白肽，一定要先咨询产科医生的建议，不要盲目跟风购买。