鳕鱼胶原蛋白肽固体饮料的核心功效是补充人体流失的胶原蛋白，辅助改善皮肤状态，对关节、毛发健康也有一定益处。
鳕鱼多来自深海，提取的胶原蛋白肽杂质少，大多加工成小分子肽结构，比起普通大分子胶原蛋白更容易被人体吸收，能快速作用于皮肤真皮层，补充流失的胶原，改善皮肤干燥松弛、干瘪暗沉的问题，也能淡化皮肤表层的干纹细纹，让皮肤维持细腻有弹性的状态。除了护肤之外，补充鳕鱼胶原蛋白肽还能帮助增强指甲韧性，改善指甲分层易断的问题，也能让毛发更顺滑有光泽，部分研究显示小分子胶原肽还能养护关节滑膜，辅助缓解关节的轻微不适。
一般来说，25岁之后人体胶原蛋白流失速度加快，已经出现皮肤松弛、干纹增多问题的人群都可以喝；经常熬夜、作息不规律，皮肤长期粗糙暗沉的上班族也适合补充；天生胶原不足，指甲容易断、头发干枯没有光泽的人群，也可以适当喝这款固体饮料来补充胶原。
鳕鱼胶原蛋白肽固体饮料属于膳食补充食品，不能代替药物治疗疾病，不同品牌的产品纯度和吸收效率不一，建议选择正规品牌的产品，坚持规律补充才能感受到状态的变化。