伊的家胶原蛋白三肽的主要功效为补充人体流失的胶原蛋白、改善皮肤干松细纹、提升皮肤弹性光泽，还可辅助养护指甲与毛发。
从具体作用来看，这款产品添加的是小分子三肽结构，分子量更小更容易被肠胃吸收，能帮人体补足日常流失的胶原，改善换季或者年龄增长带来的皮肤干燥起皮、干细纹增多问题，坚持服用能让皮肤更饱满透亮；针对容易干枯断裂的头发、脆薄易裂的指甲，补充胶原也能改善它们的韧性，让整体状态更好。
关于伊的家胶原蛋白三肽是不是真的有用，其实它的作用是建立在合理需求和坚持服用的基础上的。如果你是25岁之后胶原自然流失，平时有皮肤干、弹性下降的问题，规律服用能感受到皮肤状态的改善；但它属于日常营养补充剂，不是能快速逆转衰老的产品，不要抱不切实际的期待。
整体来看，这款产品适合有日常胶原补充需求、想要改善轻中度皮肤松干问题的人群尝试，服用时要按照推荐剂量食用，不要过量服用。