目前业内公认最好的胶原蛋白原料，是深海野生鱼皮来源的小分子活性胶原肽。
对比市面上常见的猪皮、牛皮等陆生动物来源胶原，以及鱼鳞来源胶原，深海鱼皮原料的综合优势十分突出：深海远离人类密集活动区域，污染少，原料本身的重金属、兽药激素残留风险远低于陆生原料；其次深海鱼皮胶原的氨基酸结构和人体皮肤胶原的匹配度更高，进入人体后吸收利用率更好，出现排异、过敏的概率也更低。
挑选胶原蛋白原料时，首先要优先认准明确标注来源的产品，如果标注了深海鱼皮来源，优先选这一类；其次要看分子大小，经过酶解工艺处理的小分子胶原肽，比大分子胶原蛋白更容易被人体吸收，效果更好；最后不用盲目追求天价原料，正规品牌的深海鱼皮胶原性价比已经很高，杂源混配的低价原料才更需要避开。
选胶原蛋白的核心就是看原料，选对了原料就已经避开了大部分坑，不用被五花八门的新奇宣传概念忽悠，优先选优质深海来源原料就不会出错。