胶原蛋白肽粉可以敷脸，但并不建议大家日常这么做。
从成分本身来说，胶原蛋白肽粉没有强刺激性的物质，偶尔沾到脸上或者临时敷一次不会造成太大伤害，所以本身不是完全不能碰脸。但胶原蛋白肽粉多是为口服设计的产品，一方面，不管分子大小，皮肤的角质层屏障很难让胶原蛋白肽直接进入真皮层发挥作用，基本上都停留在皮肤表面，相当于涂了一层粉质混合物，没什么实际护肤作用；另一方面，不少口服胶原蛋白肽粉会添加蔗糖、果味香精、甜味剂等成分，这些物质残留在皮肤表面，很容易堵塞毛孔，引发闷痘、闭口，甚至可能刺激皮肤引发过敏。
至于胶原蛋白肽粉敷脸能不能美白，答案是基本起不到作用。美白的核心是抑制黑色素生成、促进黑色素代谢、做好紫外线防护，胶原蛋白肽既没有抑制黑色素的功效，也很难通过外敷进入皮肤起作用，就算是合规口服胶原蛋白肽，也只是改善皮肤水润状态，不能直接美白，更别说外敷了。
口服胶原蛋白肽粉并不是专门的护肤产品，敷脸属于浪费产品还可能伤脸的操作，想要补充胶原蛋白选合规口服，想要护肤选专门的外用产品更稳妥。