绝大多数生理性、轻度劳损或轻度炎症引发的手指关节痛，都可以通过保守干预得到有效缓解，仅严重关节损伤、病变引发的疼痛需要手术治疗。
如果只是偶尔因为用手过度、受凉出现手指关节痛，首先要做的就是让手指充分休息，停止长时间敲键盘、玩手机、拎重物这类让关节受力的活动；其次可以通过局部热敷、按摩来促进关节周围的血液循环，放松紧张的肌肉和软组织，多数轻微疼痛休息1-3天就能明显好转。如果疼痛程度比较明显，可以在医生指导下外用抗炎镇痛类的药膏，也能快速控制疼痛症状。
常见的手指关节痛诱因可以分为两类，一类是生理性或劳损性的，比如短时间用手过度、关节受凉、长期手工劳作积累的软组织磨损，这类疼痛大多程度轻，休息后就能好转；另一类是病理性的，比如骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等，这类疼痛容易反复发作，还可能伴随关节肿胀、晨僵、活动受限甚至变形的表现。
如果手指关节痛反复发作超过一周，或者伴随肿胀、晨僵、活动受限等异常，要及时就医明确病因，针对性处理才能避免疼痛反复。