正确的III型胶原蛋白外用顺序是洁面→爽肤水→III型胶原蛋白产品→乳液→面霜，也就是放在爽肤水之后，乳液、面霜等锁水产品之前使用。
大多数外用III型胶原蛋白都做成精华类产品，本身活性较高、分子量偏小，需要优先接触皮肤才能更好渗透吸收。洁面爽肤后角质层处于软化状态，皮肤吸收通道打开，此时涂III型胶原蛋白能最大化发挥作用，后续用乳液面霜封闭锁水，也能避免活性成分快速流失。
关于使用时间，其实早晚都可以用，大家可以根据自己的需求调整：想要日常防护强化屏障，可以放在早间护肤使用；想要修复受损肤质，放在夜间护肤用效果更好，夜间皮肤代谢快，吸收效率更高；油皮怕闷肤可以只在夜间使用，避免白天加重皮肤负担。
大家可以根据自身肤质调整使用方法，不要盲目叠加过多功效产品，避免给皮肤造成额外负担。