伤口愈合期间不能吃辛辣刺激性食物、酒精类饮品、高糖高盐加工食品，易过敏人群还需要避开自身致敏的食物。
多数人认知里的“发物”其实不需要完全忌口，只要不对鱼虾、羊肉这类食物过敏，适当吃优质蛋白反而能帮助伤口愈合。真正需要忌口的品类都有明确的影响：辛辣刺激食物会扩张血管，加重伤口红肿瘙痒，提升感染风险；所有含酒精的饮品都会干扰伤口组织修复，若是服用了消炎药物，还可能引发严重的不良反应；高糖高盐的加工食品会降低身体抗炎能力，拖慢伤口愈合速度；本身有过敏史的食物，愈合期间一定要避开，过敏反应会直接刺激伤口影响恢复。
关于伤口愈合需要忌口多久，要结合伤口大小和恢复进度判断：如果是小型创面，比如日常割伤、点痣后的小伤口，一般忌口1-2周，等到伤口完全结痂脱落、新生皮肤长出后就可以恢复正常饮食；如果是手术伤口、大面积烫伤这类大型创面，建议忌口1-3个月，直到伤口完全恢复稳定后再解除忌口。
伤口愈合期间除了正确调整饮食，还要注意保持伤口清洁干燥，按时换药，不要随意抠挠结痂，如果出现伤口持续红肿、流脓、疼痛加剧的情况，一定要及时就医处理。