喝胶原蛋白肽本身通常不会直接导致月经提前十天，这种情况大多是其他因素诱发的偶发月经异常，不用直接将问题归咎于胶原蛋白肽。
目前正规合规的食品级胶原蛋白肽，本质就是小分子胶原蛋白分解物，属于普通膳食补充剂，合格产品本身不会额外添加雌孕激素，也不会干扰人体自身的内分泌调节系统，正常按量服用一般不会影响月经。
之所以很多人喝完胶原蛋白肽刚好碰到月经提前，大多只是时间上的巧合，能影响月经周期的因素非常多，比如近期作息紊乱、熬夜变多、压力过大、体重波动、情绪焦虑或者更换生活环境，都可能干扰排卵导致月经提前，刚好和喝胶原蛋白肽的时间重合，就容易让人误以为是胶原蛋白肽导致的。如果只是偶发一次提前十天，没有其他腹痛、淋漓不尽等不适，只要停用观察下一个月经周期就可以，如果停用后还是频繁出现月经提前的情况，就要及时去妇科做内分泌和超声检查，排查病理性因素。
如果服用胶原蛋白肽后出现明显身体不适，或是本身对成分过敏，要立刻停用；偶发一次月经提前不用过度焦虑，频繁出现月经异常一定要及时就医检查。