海洋胶原低聚肽的核心作用是补充人体流失的胶原蛋白、改善皮肤状态，同时还可养护关节、辅助调节机体代谢。
我们皮肤中的胶原蛋白会随着年龄增长不断流失，大分子胶原蛋白很难被人体吸收，而海洋胶原低聚肽分子量小，能快速被肠道吸收，输送到皮肤真皮层，帮助维持皮肤弹性，减少干纹细纹生成，延缓皮肤松弛老化。除了护肤之外，海洋胶原低聚肽还能促进骨胶原合成，帮助养护关节软骨，缓解关节不适，对受损组织修复也有一定的辅助作用。
关于海洋胶原低聚肽的适合人群，首先是25岁以上胶原蛋白流失加快，已经出现皮肤松弛、干纹、肤色暗沉问题的女性；其次是关节老化、软骨磨损，经常有关节不适的中老年人；另外经常熬夜、作息不规律导致胶原流失速度加快的上班族，也可以适当补充。不过需要注意，对海鲜过敏的人群，因为这类低聚肽多提取自深海鱼类皮，所以不建议服用。
海洋胶原低聚肽是相对好吸收的胶原补充剂，大家要选择正规品牌的产品，按照推荐剂量服用，过敏体质要提前确认成分来源。