喝了胶原蛋白肽放屁多大多是正常的生理反应，不用过度担心。
大部分市售胶原蛋白肽产品，除了核心的胶原蛋白肽成分外，常会添加益生元、低聚糖这类辅助成分，用来促进吸收或者调节口感，这类成分本身就容易被肠道菌群分解产生大量气体，进而引发放屁增多的情况。胶原蛋白肽本质属于小分子蛋白质，部分肠道敏感或者刚开始补充的人群，肠道菌群还没适应外源性蛋白质的摄入，分解代谢过程中也会产生更多气体，引发放屁次数增加。
如果放屁增多的同时，没有伴随腹痛、腹泻、恶心等明显不适，基本就可以确定是正常反应，不用特殊处理；如果不适症状持续超过一周还没有缓解，就要考虑是否是产品质量问题或者成分过敏，需要及时停服。
若只是单纯放屁增多，可以尝试降低单次服用剂量，少量多次补充，给肠道留出适应时间，大多1-2周后这种情况就会自行消失。