只有针对结构型黑眼圈，胶原蛋白肽才有一定改善作用，对色素型、血管型黑眼圈没有明显改善效果。
我们常说的黑眼圈一共分三种类型，分别是结构型、色素型和血管型。其中结构型黑眼圈是年龄增长后，眼周皮肤胶原蛋白流失，皮肤松弛下垂形成局部阴影，看起来就像发黑的黑眼圈。补充胶原蛋白肽可以帮助补充人体真皮层的胶原蛋白储备，让眼周皮肤慢慢恢复饱满，阴影淡化后黑眼圈也就得到了改善。而色素型黑眼圈是黑色素沉积导致，血管型是熬夜、眼周皮肤薄导致血管透现明显，这两种都和胶原流失没有关系，补充胶原蛋白肽起不到作用。
至于胶原蛋白肽改善黑眼圈需要吃多久，这个和个人的胶原代谢速度、流失程度有关。人体皮肤的代谢更新周期一般是28天左右，大部分人需要坚持规律补充1-3个月才能看到比较明显的改善。年轻群体胶原流失程度较轻，一般补充1个月左右就能看到眼周状态的变化，年龄偏大、胶原流失较多的人群，通常要坚持2-3个月才能看到明显效果。
想要靠胶原蛋白肽改善黑眼圈，首先要确定自己的黑眼圈类型，不要盲目补充，日常搭配规律作息、眼周防晒和基础护理，能更好的维持眼周状态。