深海鱼鳞胶原蛋白肽仅能起到辅助抗衰老的作用，无法实现逆龄，也不能替代正规的抗衰干预手段。
我们的皮肤会随着年龄增长、紫外线损伤，逐渐流失自身的胶原蛋白，慢慢出现松弛、干纹细纹、弹性下降等衰老表现。深海鱼鳞胶原蛋白肽的分子量普遍较小，相比大分子胶原蛋白更容易被人体吸收，补充后能够帮助补充皮肤流失的胶原蛋白，提升皮肤紧实度，改善细纹，因此确实能在皮肤抗衰层面起到一定帮助，但它无法逆转人体自然衰老进程，也不能消除已经形成的深度皱纹。
对于普通人来说，只要年龄在25岁以上，已经出现皮肤松弛、干燥缺水等胶原蛋白流失的表现，合理补充正规合格的深海鱼鳞胶原蛋白肽是有用的，能够帮助延缓皮肤衰老的速度。但如果平时长期熬夜、不做防晒、作息混乱，只靠吃胶原蛋白肽也无法达到理想的效果，必须配合健康的生活习惯和基础护肤才能发挥作用。
需要提醒大家的是，要理性看待深海鱼鳞胶原蛋白肽，它属于膳食补充剂，不是可以抗衰的神药，选择正规品牌的产品即可，不要轻信商家的夸大宣传。