打完胶原蛋白后24小时可进行散步这类轻度运动，想要跑步、健身、跳操这类中高强度运动，建议至少间隔7天。
刚打完胶原蛋白，面部会留下细小针孔，针孔完全闭合需要4-6小时左右，运动过程中会大量出汗，汗水流入针孔很容易引发针孔感染，延长恢复时间。而且刚填充完的胶原蛋白位置还不稳定，剧烈运动时面部肌肉频繁活动、全身血液循环速度加快，一方面可能导致填充部位变形，另一方面还可能加速胶原蛋白的代谢吸收，影响最终填充维持时间。
对于很多人关心的运动会不会影响填充效果，只要按照要求间隔足够时间再运动，不会对最终效果产生明显影响。如果过早运动，才有可能出现针孔感染、填充变形、维持时间缩短等问题。
打完胶原蛋白后运动要循序渐进，根据自身恢复情况调整运动强度，若运动后填充部位出现异常红肿疼痛，要及时联系操作医生处理。日常做好护理，才能保障填充后的恢复和效果。