市售正规深海胶原蛋白肽大多含碘量并不高，仅少数添加了海藻成分或者提取自高碘深海原料的产品碘含量会偏高。
深海胶原蛋白肽的主流提取来源是深海鱼的鱼皮与鱼鳞，而碘元素大多富集在深海鱼类的甲状腺、内脏组织，以及各类深海藻类中，正规品牌生产时会通过多道提纯工艺去除多余的杂质与碘残留，成品的胶原蛋白肽中碘含量很低，远低于普通人每日的碘摄入安全标准。
对于需要控制碘摄入的人群来说，吃深海胶原蛋白肽前一定要先确认产品成分，避开额外添加海藻提取物的产品。
只要是原料仅为深海鱼皮鱼鳞的纯深海胶原蛋白肽，碘含量基本符合低碘要求，需要控碘的人群也可以在医生指导下适量食用。
选购深海胶原蛋白肽的时候，要注意查看产品的原料表，本身有碘摄入要求的人群，优先选择成分单一的纯肽产品更稳妥。