肌肤贴的核心作用是补水保湿、舒缓肌肤不适、辅助修护皮肤屏障，不同类型的产品会附加美白、控油、淡印等针对性功效。
我们日常接触的肌肤贴主要分为普通护肤型和医用型两类，普通护肤型肌肤贴通过密闭浸泡的方式，快速为角质层补充水分，缓解皮肤干燥紧绷的状态，适合健康肤质日常护理使用；医用型肌肤贴主要用于医美术后、皮肤敏感期的护理，可以给受损皮肤提供温和湿润的修复环境，阻挡外界刺激，辅助创面愈合。
至于医用肌肤贴能不能日常用，答案是否定的。医用肌肤贴是针对问题肌肤设计的产品，成分简单温和但封闭性较强，健康肤质长期日常使用，很容易引发皮肤过度水合，反而会削弱皮肤本身的屏障功能，增加闷痘、敏感的风险。只有在皮肤受损、医美术后修复阶段，可以按照医嘱短期使用。
选择肌肤贴要匹配自身的肤质和需求，合理控制使用频率，才能发挥它的护理作用，避免损伤皮肤。