喝胶原蛋白肽胃疼大多是胶原蛋白肽刺激肠胃黏膜、自身肠胃不耐受，或是产品质量不合格诱发的，少数情况是本身基础胃病被触发。
常见的诱发原因分为几种：第一是饮用方式不对，很多人习惯空腹喝高浓度胶原蛋白肽，肠胃没有其他食物缓冲，小分子肽直接接触刺激胃黏膜，就容易引发痉挛疼痛；第二是成分不耐受，不少胶原蛋白肽会添加甜味剂、香精、防腐剂来改善口感，肠胃敏感的人接触这些成分就会出现不适；第三是产品问题，过期、变质的胶原蛋白肽被饮用后，会引发胃部炎症导致疼痛；最后本身有胃炎、胃溃疡等基础胃病的人，喝了这类饮品也容易诱发胃疼。
关于喝胶原蛋白肽胃疼还能不能继续喝这个问题，要分情况判断：如果只是第一次喝轻微胃疼，停喝后几个小时内不适就完全消退，可以调整饮用方式，改成饭后半小时冲稀了喝，尝试后没有不适就可以继续喝；如果调整后每次喝还是胃疼，或者停喝后疼痛不缓解，就不能继续喝了，需要排查是不是不耐受或者本身有胃病。
出现喝胶原蛋白肽胃疼的情况不用强行坚持，调整后依然不适要及时就医排查胃部问题，不要拖延。