绝大多数骨关节响都属于生理性弹响，仅少数伴随不适症状的属于病理性情况。
我们的关节腔内充满了润滑关节的滑液，当关节突然做伸展、弯曲动作时，关节腔容积变大、内部压力降低，原本溶解在滑液中的气体就会析出形成小气泡，气泡破裂后就会产生我们听到的弹响声。除此之外，关节周围的肌腱、韧带活动时和骨面发生摩擦，或者关节软骨轻微移位后归位，也会产生弹响，这都是正常的生理现象。
关于骨关节响要不要治疗，我们可以根据自身症状判断：
如果只是偶尔出现骨关节响，弹响后关节没有疼痛、酸胀、卡顿感，活动也完全不受影响，就不需要任何治疗，也不会对关节健康造成伤害。如果骨关节响频繁发作，每次弹响都伴随明显痛感，甚至出现关节卡顿、活动受限、局部肿胀的情况，就属于病理性弹响，多和半月板损伤、关节盂唇撕裂、骨关节炎、韧带损伤等问题有关，需要及时就医检查对症治疗。
如果只是单纯出现骨关节响不用过度焦虑，只要没有伴随异常不适就不用担心，频繁弹响伴不适要尽早就医，不要自行盲目补钙或用药。