夏天经常喝冰奶茶确实会伤胃，尤其是本身肠胃敏感、肠胃功能较弱的人群，损伤和不适反应会更加明显。
我们的肠胃黏膜对低温刺激非常敏感，一次性大量摄入冰奶茶，或者长期频繁饮用，会导致肠胃黏膜血管异常收缩，减慢肠胃蠕动速度，还会影响消化酶的活性，打乱肠胃正常的消化节奏，长期下来很容易反复出现胃痛、腹泻、胃胀等问题，严重的还可能诱发慢性肠胃疾病。
想要健康喝冰奶茶，其实也有一些小技巧可以参考，首先要控制饮用频率，不要天天喝冰奶茶，一周喝1-2次解瘾即可；其次可以调整参数，优先选择微冰、少冰而不是全冰，糖度选无糖或三分糖，减少低温刺激和多余糖分的摄入；本身肠胃不好，或者处于经期、孕期的人群，最好直接选择常温奶茶，不要为了贪凉强行喝冰的。
日常喝冰饮一定要结合自己的身体状态选择，不要盲目跟风贪凉，才能既享受口福又不伤害身体。