肽之初钙源胶原蛋白肽常规每袋添加150-200ml的水饮用即可。
市面上售卖的肽之初钙源胶原蛋白肽大多是独立小袋包装，每袋含量在3-5g之间，150-200ml是适配大多数人口感的加水量，加水量少于100ml会让饮品浓度过高，口感发腻；加水量超过250ml又会让味道过于寡淡，喝起来体验不好，大家也可以根据自己的口味偏好，在这个基础上少量调整。
除了控制好加水量，冲调肽之初钙源胶原蛋白肽还要注意水温，尽量不要超过60℃，过高的水温会破坏胶原蛋白肽的活性，影响营养价值。饮用时间可以选在早上空腹喝，或者晚上睡前1小时喝，更容易被身体吸收；如果不喜欢原味，也可以把它加到温牛奶、鲜榨果汁、豆浆中搭配饮用，不会影响效果。
这款胶原蛋白肽的冲调没有太严格的要求，只要控制好水温和大致的水量，就能正常饮用，不用过于纠结细节。