网状细胞可以产生胶原蛋白，它是人体合成胶原蛋白的重要细胞来源之一。
网状细胞是分布在人体骨髓、淋巴组织以及真皮网状层中的功能性细胞，它的核心生理功能之一就是合成并分泌胶原蛋白，这些新生胶原蛋白会组装成网状纤维，为体内器官和皮肤提供支撑结构，真皮层网状细胞的产胶原能力，直接影响着皮肤的紧致度与弹性。
想要促进网状细胞产生更多胶原蛋白，首先要保证日常优质蛋白与维生素的摄入充足，可以适当多吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋以及新鲜的深色果蔬，维生素C能辅助胶原蛋白的羟化加工，提升合成效率，而优质蛋白是合成胶原的原料基础。同时要注意少吃高糖高油的食物，过量糖分和油脂会加速细胞老化，降低网状细胞的活性，反而会减少胶原蛋白生成。
外源性补充的胶原蛋白无法直接转化为自身网状细胞合成的胶原，通过饮食调节保护细胞活性才是更稳妥的方式。