3000道尔顿的胶原蛋白肽是很不错的，属于适合人体吸收的优质胶原蛋白肽。
目前行业内公认，适合人体补充的胶原蛋白肽黄金吸收区间多在1000-3000道尔顿之间。分子量太大，比如超过5000道尔顿，人体很难分解吸收，吃进去大部分都没法被利用，相当于白补；分子量太小低于1000道尔顿，又会因为肽链过短，活性容易流失，补充效率其实不高。3000道尔顿刚好落在黄金吸收区间，既完整保留了胶原肽的活性，又不会给身体消化造成额外负担，吸收利用率很高。
至于大家关心的好不好吸收，答案是肯定的。本身胶原肽就是胶原蛋白分解后的小分子产物，3000道尔顿的大小不需要经过复杂的消化分解，就能快速通过肠道屏障被人体吸收，利用率比大分子胶原蛋白高很多，哪怕是消化功能偏弱的人群也可以吃。
选胶原蛋白肽不用盲目跟风追求极低分子量，符合吸收需求、活性保留完整的产品才是高性价比之选，3000道尔顿完全适配日常补充的需求。