吃胶原蛋白肽本身不会直接导致停经不来例假，不来例假和纯胶原蛋白肽没有必然因果关系，大多是其他因素引发的。
正规合格的纯胶原蛋白肽本质就是小分子蛋白质，进入人体后会被分解成氨基酸吸收，不会额外添加激素，也不会干扰人体自身的内分泌系统，自然不会影响正常月经周期。但为什么不少人吃完之后确实出现了例假推迟甚至闭经的情况呢？我们可以结合常见诱因来对照判断：
第一种情况是购买的胶原蛋白肽产品不合格，很多三无美容类胶原产品为了凸显“吃了皮肤变嫩”的效果，会非法添加外源性雌激素，长期摄入这类违规成分，会打乱自身雌孕激素的分泌节律，导致子宫内膜不能正常增生脱落，就会出现不来例假的问题。第二种情况是时间巧合，不少人吃胶原蛋白肽期间同时在节食减重、熬夜赶工或者压力过大，体重下降过快、情绪应激本身就会抑制中枢内分泌，引发闭经，刚好和吃胶原的时间重合，就错把原因归到了胶原蛋白肽头上。第三种就是本身已经有内分泌疾病比如多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等，刚好在吃胶原这段时间发病，出现了停经的症状。
如果吃胶原蛋白肽后出现不来例假的情况，先停用可疑产品，及时就医排查原因对症调理，日常补充一定要选择正规品牌的纯胶原蛋白肽产品，不要购买来源不明的网红胶原产品。