只要是符合国家安全标准、原料纯净，没有额外添加防腐剂、激素、香精这类违禁成分的胶原蛋白肽粉，孕期是可以喝的。
很多孕妈怀孕后因为体内激素变化，皮肤弹性下降、干燥松弛，不少人会想通过喝胶原蛋白肽粉改善状态，但又一直拿不准能不能喝。其实正规合格的胶原蛋白肽本质就是小分子蛋白片段，进入人体后会分解为氨基酸供身体吸收，和我们日常吃鸡蛋、瘦肉补充的蛋白质没有本质区别，只要选对产品就不会危害健康。
至于大家关心的会不会影响胎儿，只要选对合格产品，就不会对胎儿造成负面影响。反而如果贪便宜选了三无产品，这类产品往往为了改善口感添加大量精制糖、香精，甚至违规添加了激素类成分，这些不良添加剂才可能影响胎儿的正常发育，提升孕期妊娠糖尿病的风险，是一定要避开的。
选购的时候优先选配料表只有纯胶原蛋白肽、无额外添加的产品，按照推荐量饮用，不要过量补充就不会有问题。