正规合格的多肽胶原蛋白肽果汁饮品，主要功效集中在补充小分子胶原肽、改善皮肤状态，部分配方还能兼顾日常营养补充与肠道调理。
从具体作用来看，首先这类饮品的核心成分小分子多肽胶原蛋白肽，不需要肠胃经过复杂分解就能被人体吸收，能够给皮肤补充合成胶原蛋白的原料，帮助提升皮肤的保水能力，改善换季、熬夜带来的皮肤干燥问题，长期坚持饮用还能帮助淡化干纹、改善皮肤松弛暗沉，让皮肤保持更饱满通透的状态。其次很多产品会在配方中添加果蔬精华、益生元或复合维生素，除了保养皮肤之外，还能促进肠道蠕动，调节肠道菌群，改善便秘问题，帮助提升日常代谢。
关于适合人群，首先适合有皮肤保养需求，经常熬夜、存在皮肤干燥松弛、干纹增多、肤色暗沉问题的成年女性；其次适合饮食不规律、新鲜果蔬摄入不足的上班族，用来补充日常缺失的营养；另外30岁以上、胶原蛋白流失速度加快的人群，也可以把它作为日常保养饮品饮用。
多肽胶原蛋白肽果汁饮品属于日常保养食品，不能代替药物也不能代替正常饮食，选择时尽量挑选正规品牌的低糖或无糖配方，更符合健康需求。