胶原蛋白三肽固体饮料是以小分子胶原蛋白三肽为核心原料，复配维生素C、烟酰胺或透明质酸等成分制成的可冲调固体饮品，属于普通膳食补充类食品。
和普通大分子胶原蛋白产品相比，胶原蛋白三肽的分子量普遍在300道尔顿左右，不需要经过肠胃复杂分解就能被人体吸收利用，饮用方式很简单，撕开包装用温水冲开就能喝，很适合上班族随身携带补充。
关于它是否有用，其实要理性看待：胶原蛋白三肽固体饮料可以给人体补充膳食来源的胶原，为自身合成胶原提供原料，坚持适量饮用，对改善皮肤干燥状态、维持皮肤弹性有一定的辅助作用。但它属于普通食品，不是药物，也达不到商家宣传的“除皱逆龄”“换肤”之类的夸张效果，效果也会因为个人体质、作息习惯的不同产生差异。
选购胶原蛋白三肽固体饮料时，要优先选择正规品牌、有资质厂家生产的产品，仔细查看配料表，避开额外添加大量糖分的产品，不要轻信夸大宣传，根据自身的消费能力和需求选择就好。